Siamo tornati indietro di qualche mese: anche se non si parla apertamente di lockdown, le occasioni per uscire, vista anche la stagione, si sono ridotte e se questo non si ripercuotesse su sistemi produttivi e specifici campi merceologici, non ci sarebbe nulla di male. Di fatto, però, i pensieri sono tornati a farci incupire e […]
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Il cervello, ormai, sempre più spesso è al centro degli studi neuroscientifici che ne indagano i meandri per comprendere le conseguenze e gli influssi che ha sulle nostre vite, a partire dal nostro corpo; la Brain Gym è una tecnica creata da Paul Dennison e da sua moglie Gail Dennison nel 1969 che offre un […]
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“Sono fatta così” è una delle frasi che ritorna più spesso nel testo della bellissima canzone di Irene Grandi “Finalmente io”, il racconto di una donna che riesce a essere libera al di là delle convenzioni sociali; bellissima, per carità, ma spesso dietro questa frase, nella realtà, si nasconde l’alibi del “sono fatto/fatta così e […]
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I momenti di down capitano a tutti: essere giù di corda può essere frutto di uno stress prolungato, mancanza di sonno oppure carenze chimiche. Il consiglio è di trovare sempre la ragione e la soluzione a questo problema, tuttavia esiste un metodo che aiuta ad allontanarci dall’osservazione ossessiva di noi stessi, per uscire da questo […]
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Durante lo scorso inverno, quando la maggior parte delle persone sono rimaste isolate a causa del Covid, molti hanno sottolineato come questo avrebbe cagionato problemi economici, tuttavia, alcuni si sono interrogati anche sulle conseguenze psicologiche. Perché la psiche, più che mai oggi, è oggetto di studio per poter supportare le persone nei diversi ambiti personali […]
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Ci hanno pensato per tempo perché il coronvirus ci ha messi nella condizione di navigare a vista,sarà anche per questo che la prossima edizione del YogaFestival che si terrà il prossimo 21 giugno, sarà un raduno digitale. 4 ore di diretta, 18 incontri, 16 ospiti italiani e internazionali, 3 conduttori, 1 OM collettivo: tutto […]
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Come tutti sappiamo, al momento in cui scriviamo, siamo costretti a stare a casa ( e molto probabilmente sarà così, anche quando leggerete questo post), per questo molti, in maniera propositiva si sono lanciati nel approfondire le proprie passioni o, semplicemente, a coltivarne di nuove, tra cui la meditazione. Perché l’essere costretti a stare in […]
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Con il decreto del Presidente del Consiglio dei ministri emanato ieri 8 marzo 2020, la Lombardia diventa, ufficialmente una regione dove è difficile muoversi, spostarsi, ovvero dove a causa dell’epidemia di coronavirus,, di fatto, sono state messe in atto delle restrizioni. Abbiamo assistito tutti alle scene di panico che sabato notte, prima dell’emanazione del decreto, […]
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Chissà quante volte avete visto un film in cui il labirinto era al centro della storia, rappresentandone il fulcro narrativo o l’escamotage per entrare nella mente di uno dei personaggi. In Shining, il labirinto è il non luogo fatto di follia in cui Jack Torrance cerca di uccidere la sua famiglia, ma ne rimane intrappolato […]
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